귤감귤1 귤, 밀감, 감귤 뜻과 효능 / 맛있는 귤 고르는 법 겨울이 되면 생각나는 귤은 감귤, 밀감이라고 부르기도 합니다. 귤에는 여러 가지 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있고, 새콤달콤한 맛이 좋아 국민 간식으로도 손색이 없습니다. 하나를 집어 먹으면 순식간에 10개도 먹어버릴 수 있는 귤의 특징과 효능을 알아보도록 하겠습니다. 귤의 특징 10월부터 1월까지 제철인 귤은 비타민C가 풍부하여 감기 예방에 효과적이라고 알려져 있습니다. 칼로리도 낮고 포만감도 생겨 다이어트에 효과적이지만 보통 하나만 먹지 않기 때문에 그다지 효과적이지는 않을 수 있습니다. 귤은 생으로 먹기도 하고 제과제빵에 사용하거나 감귤청, 주스 등 음료로 만들어 먹기도 합니다. 오렌지보다 껍질을 까기 쉽고 금귤보다 달콤한 맛이 더 나는 특징 덕분에 여러 가지로 활용이 많이 됩니다. 귤의 효능 감.. 2022. 11. 29. 이전 1 다음